Профилактика кариеса зубов

Заболевание тканей зубов является самой распространенной причиной обращения к стоматологу. Поэтому профилактика кариеса — это комплекс самых разных мероприятий, которые действительно снижают риск возникновения патологии и помогают надолго сохранить зубы здоровыми. 

Причины возникновения патологии зубов

Положить начало кариозного поражения может целый ряд причин, т.к. это многофакторное явление.

Системные факторы:

• наследственность, предопределившая именно такое строение и особенности ротовой полости;
• врожденность — негативные факторы могли отразиться на формировании тканей зубного ряда в период их закладки при внутриутробном развитии;
• дефицит фтора — кариес зубов возникает, если организм не получает этот и другие важные элементы для укрепления эмали. Если в химическом составе потребляемой воды, используемой зубной пасты недостаточно фтора, то защитные функции зубов ослабевают под агрессивными действиями микроорганизмов, бактерий;
• неправильное питание — преобладание сладостей, фастфуда, газировки при недостатке витаминов и минералов ускоряет разрушение эмали, дентина, а потом и корней.

Местные факторы:

• плохая гигиена полости рта — отсутствие регулярного и правильного ухода является самой частой причиной возникновения кариеса зубов;
• индивидуальные особенности — скученность зубных единиц, их неправильный рост, глубокие естественные бороздки, углубления на жевательной поверхности (фиссуры), куда забиваются остатки пищи;
• изменение состава, количества вырабатываемой слюны, повышение ее вязкости — из-за этого она не выполняет свою функцию по очищению зубов; 
• нарушения обменных процессов, заболевания ЖКТ — плохое усвоение питательных веществ, проблемы в работе системы пищеварения нередко провоцируют истончение эмали, негативно отражаются на состоянии зубов. Поэтому важно следить за своим здоровьем и понимать, что делать для предупреждения кариеса;
• неправильный прикус — из-за того, что при пережевывании пищи зубы испытывают неравномерную нагрузку, на них образовываются сколы, места истирания, в которых остаются частички еды и размножаются бактерии. 

Домашние методы повышения сопротивляемости эмали

Важно понимать, что выполнение каких-либо действий для профилактики кариеса, даст результат, если они будут проводиться комплексно и регулярно. 

И в домашних условиях каждому человеку необходимо действовать в 2-х направлениях: во-первых, укреплять зубы, чтобы они были устойчивы к любому неблагоприятному воздействию. А во-вторых, оперативно устранять признаки, которые могут привести к кариесогенному поражению. 

Для этого необходимо внедрить в свою жизнь мероприятия эндогенного и экзогенного характера. Эндогенные методы — оказывают укрепляющее воздействие, влияя на состояние изнутри организма. Это доступные и реально эффективные действия, но не всегда применяемые:

• осознанно сбалансированный рацион, в котором нет дефицита белков, витаминов групп А,С и Д, минералов кальция, магния и фосфора;
• предупреждению кариеса способствует и укрепление иммунной системы за счет выстраивания режима сна, физической активности, пребывания на свежем воздухе;
• прием индивидуально предписанных врачом витаминных комплексов — без пропусков и срывов.

Экзогенные мероприятия — помогают предотвратить патологии путем внешнего воздействия на зубочелюстной аппарат. К ним относятся:

• регулярная и правильная чистка зубов: процедуру необходимо проводить утром и перед отходом ко сну в течение 2-3 минут;
• правильный выбор зубной щетки: модели, имеющие щетинки средней жесткости считаются универсальными для очищения полости рта и профилактики кариеса, а с мягкой щетиной следует выбирать людям с чувствительными зубами. Что касается жестких щеток, то их использование обязательно нужно согласовать со стоматологом. Обычно их применяют не на постоянной основе, а эпизодически;
• применение зубной пасты с подходящим именно вам составом, например: содержащие фтор — укрепляют эмаль, с фтором и кальцием — еще и восстановят ее;
• использование флосса, ополаскивателя, ирригатора, жевательной резинки с ксилитом. 

В зависимости от ситуации, эти средства помогут сохранить здоровье зубов, предотвратить развитие патологий. Их применение способствует профилактике кариеса, т.к. флосс, жевательная резинка — всегда должны быть “под рукой”, чтобы очистить полость рта не только дома, но и после перекусов, посещения кафе и т.д.

Чем вредна “домашняя профилактика” для зубов

Стремясь обезопасить себя от возникновения кариеса или его развития, некоторые люди предпочитают использовать самые разные способы. Разберем самые “популярные” с точки зрения пользы и вреда их применения:

Использовать соду для чистки зубов

Польза: этот порошок способен отбелить зубы, убирая пигментированный зубной налет у курильщиков, любителей крепкого кофе и чая. Профилактика кариеса зубов происходит за счет создания щелочной среды, в которой патогены не могут развиваться, а также образования защитной пленки на поверхности зубных единиц после нейтрализации кислот. 
Вред: сода — это абразив, который при бесконтрольном применении повреждает и истончает эмаль, вызывая кровоточивость и воспаление десен, болезненную реакцию на холодное/горячее, соленое/сладкое. Из-за слишком щелочной среды в полости рта возникает сухость и повышается риск развития инфекций, т.к. слюны становится меньше и ее состав меняется. Сода, как отбеливающий абразив, примененный в чистом виде и втираемый в зубы щеткой, не является средством профилактики кариеса зубов. Она вредна, т.к. ее количество, сила трения, агрессивность воздействия и целесообразность применения именно в каждом конкретном случае — не контролируются.

Полоскать рот маслами, травяными настоями, раствором соды

Польза: безусловно, многие из них обладают лечебными и другими полезными свойствами. 

Вред: без понимания реального состояния зубов, индивидуальных особенностей вашего организма (наследственность, хронические заболевания и т.д.), их использование не принесет должного результата и видимого эффекта. 

Применять зубную пасту высокой абразивности в качестве отбеливающего средства и для профилактики кариеса

Польза: она действительно снимает зубной налет, образованный вследствие курения, употребления очень крепкого чая и кофе. Вред: такие средства для гигиены с индексом абразивности от 100 до 150 RDA не могут использоваться на постоянной основе. К тому же выбранная зубная паста может не подходить именно вам, т.к. не учитывает индивидуальных особенностей. Ее регулярное использование на 100% приведет вас к повреждению и истончению эмали, сделает зубы чувствительными, а главное — уязвимыми для кариозного процесса.

Профессиональная профилактика кариеса

Если вы хотите получить реальный, продолжительный и предсказуемый результат, то доверьте профилактическое лечение кариеса профессионалам нашей Стоматологической клиники на Ленинградке. В арсенале современных врачей есть множество процедур, которые в комплексе с правильной гигиеной, предотвратят возникновение патологии или вовремя остановят ее развитие:

1. Качественная профессиональная чистка — это абсолютно безболезненный и проверенный метод очищения эмали зубов от мягкого и уже минерализованного налета (зубных камней). Результат процедуры — осветленные на 1 тон зубы и их гладкая поверхность, за которую труднее зацепиться микробам.
2. Проведение реминерализации — это восстановление минерального баланса в твердых тканях зубов за счет препаратов кальция, фтора
3. Герметизация фиссур — такое профилактическое лечение кариеса проводится для уменьшения естественной глубины жевательной поверхности зубов. За счет покрытия специальным герметиком, остатки пищи не будут скапливаться, сохраняя зубы здоровыми. 

Как видите, только комплексный подход и взаимодействие с врачом-стоматологом помогут предотвратить или минимизировать и остановить кариозные процессы зубных единиц. Давайте заботиться о вашем здоровье вместе!